【2020年最新】女性のひきこもりの原因と解決策

ひきこもりが社会問題化したのは1980年代ごろからですが、現在ではひきこもりの状況や環境も変化し深刻化を増してきています。最近では松山ケンイチさん主演のNHKスペシャル ドラマ「こもりびと」が放映され大きな反響がありました。#こもりびと

コロナ禍によって、さらにその状況は悪化するのでは危惧されています。またステイホームという状況が続くと「ひきこもり」が表面に現れにくくなり問題化されるのが遅れる可能性も指摘されています。

「ひきこもり」で苦しむ本人そしてその家族の方が少しでもその苦しみから脱却できるヒントになれば幸いです。

「ひきこもり」とは、どういう状態？定義は？

厚生労働省では「仕事や学校に行かず、かつ家族以外の人との交流をほとんどせずに、６か月以上続けて自宅にひきこもっている状態」を「ひきこもり」と定義しています。

そして、「趣味の用事のときだけ外出する」 を「準ひきこもり」、「近所のコンビニなどには出かける 」「自室からは出るが、家からは出ない 」「自室からほとんど出ない」を「狭義のひきこもり」としています。これら全体で「広義のひきこもり」としています。

女性のひきこもりは顕在化しにくい

ひきこもりの調査でひきこもり要件である「趣味の用事のときだけ外出する」 「近所のコンビニなどには出かける 」「自室からは出るが、家からは出ない 」「自室からほとんど出ない」に該当していたとしても

「統合失調症または身体的な病気」「妊娠した」「出産・育児中」「専業主婦・主夫または家事手伝い」に該当している場合はひきこもりから除外されてしまう事実があるのです。

したがって本人に自認してたとしても、ひきこもりとして数値化されないことになり、正しく捉えられていない可能性があります。

ひきこもりの現状

2016年内閣府の調査「若者の生活に関する調査報告書 （PDF版）」によると男性が63.3％、女性が36.7％という結果となり、2010年の調査の男性66.1％、女性33.9％がひきこもりという結果になりました。6年間で女性が占める割合が2.8ポイント上昇しました。

この結果からも「ひきこもり」は男性の問題とされ、女性の「ひきこもり」についてはあまり取り沙汰されて来なかった経緯があります。

また、「ひきこもり」は若年者の問題と思われ中高年の人の「ひきこもり」はあまり光が充てられませんでした。最近は中高年の人も「ひきこもり」の問題を抱えていることが知られるようになってきました。

以前は「ひきこもり」は若者の問題と考えられていましたが、現在は「8050問題」と新たな呼び方が出てきています。これは80歳台の親がひきこもりの50歳台の子供を養うとうい関係です。かつてのひきこもりの若者が40歳台50歳台となり親は70歳台80歳台と高齢化し、ますます社会から孤立していく深刻な問題となっています。

女性の「ひきこもり」の原因

ひきこもりの原因は性別にかかわらず様々です。

ひきこもりUX会議の2017年に行われた調査報告書「女性のひきこもり・生きづらさについての実態調査2017（PDF）」では「精神的な不調や病気」が70.5％が最多の原因。続いて「コミュニケーション不安」58.8％「人間関係（家族以外）」50.9％。そのほか「家族関係」40.7％、「からだの不調や病気」34.7％、「不登校」29.0％、「いじめ」「労働環境」共に26.0％と続く。

女性特有の原因としては「性被害・性暴力」のほか、「夫の転勤によるコミュニティとの断絶」や「就職氷河期の女性非正規率の高さによる帰属の低さ」「セクハラ」などがあります。

コロナ禍においては、女性比率の高い旅行や宿泊に関する観光業や飲食業などが大きな打撃を受けているため、女性が雇い止めや解雇などにあうケースが増えており、新たなひきこもりが増えることが懸念されています。

「ひきこもり」の解決策

原因が様々であるため解決策も様々です。またひきこもりであっても苦しんでいないのであれば、無理やり外に押し出す必要もありません。

まずは「家族以外の人とコミュニケーションをとる」ことが必要です。これは相談でなくても、世間話や趣味の話でもいいです、また自分がなんでひきこもりになったかなどの話でもいいですが、他人とコミュニケーションをとることが大切です。

「同じひきこもりの状況の人と話してみる」ことも大切です。自分だけではないことを知り、他にも苦しんでる人がいることを知り、自分の苦しみを共感してくれる人を見つけることが大切です。

続いて「外に出るきっかけを作る」こと。外の環境に慣れ、他人が周りにいる環境に慣れ、少しづつ家から出ることに慣れることも重要です。

ひきこもりUX会議の「ひきこもり女子会」に参加してみる

ひきこもり状態の女性や今の生活が生きづらいと感じる女性が集まり、自分の体験などを語り合うことにより、同じ思いをしている人が他にもいることを知り、気持ちが少し安心できるといった体験者を増やしてます。

東京での開催が多いが、地方でも時々開催しているのでチェックして参加してみるといいでしょう。

一般社団法人ひきこもりUX会議 | オフィシャルサイト

「ひきこもり」「不登校」「発達障害」「セクシュアルマイノリティ」の当事者・経験者の視点から「生存戦略」の提案・発信をするクリエイティブチームです。ひきこもり等の実態調査や、各地で「生きづらさ」を抱える女性たちの自助会「ひきこもり女子会」も開催中。

uxkaigi.jp

心療内科や精神科のカウンセリングを受ける

心療内科や精神科で、本人ではなくご家族の方が代理で相談を受けることもできます。そのうえで後から本人がカウンセリングを受けることも可能です。これは親子関係の改善に重要なヒントを与えてもらえますので、ひきこもり解消のきっかえにもなり得ます。

各地域の「ひきこもり地域支援センター 」に相談する

ひきこもり地域支援センターは厚生労働省が都道府県に設置し運営する事業です。資格を有するひきこもり支援コーディネーターがひきこもり本人またはご家族の方に相談支援を行います。

以下が各地域の所在地および連絡先です。この情報は厚生労働省のページを参考に一覧表を作成しました。